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giovedì 12 febbraio 2015

Allenamento giornaliero

Per alcune settimane ci dedicheremo allo studio della guardia-X e delle sue varianti e transizioni.
Ci dedicheremo allo studio delle principali spazzate e ribaltamenti puntando l'accento sul controllo della posizione stessa e come arginare i tentativi di attacco e di passaggio di tale guardia.


Qui di seguito, uno dei primi ribaltamenti proposti con una chiave finale al braccio:






Gian Paolo ed Enea